În această perioadă există probabilitatea cea mai mare ca ovulul să fie fecundat, iar femeia să rămână însărcinată.

Perioada fertilă la femei se află în strânsă legătură cu ciclul menstrual al acestora, femeile care au un ciclu regulat fiind avantajate deoarece în cazul lor se poate determină cu o mai mare precizie zilele fertile.

Să recapitulăm mai întâi câteva etape mai importante ale ciclului menstrual al unei femei, care durează între 23 şi 35 de zile, de cele mai multe ori având 28 de zile:

-ziua 1: prima zi în care apare sângerarea (menstruaţia).

-ziua a 7-a: ovulul se maturează şi se pregăteşte să fie fertilizat.

-zilele 7-11: modificarea mucoasei uterine, care se pregăteşte pentru a “găzdui” un posibil ovul fecundat.

-cu 14 zile înainte de următoarea mestruatie, un ovul este eliberat din ovar şi circulă prin trompele falopiene până în uter.

Ovulul “trăieşte” între 12 şi 24 de ore, iar spermatozoidul în jur de 72 de ore. Dacă ovulul viabil este fecundat de un spermatozoid, rezultatul va fi “găzduit” de către mucoasa uterină gata pregătită, însemnând prezenţa unei sarcini.

Specialiştii în ginecologie şi planning familial afirmă că femeia atinge apogeul din punct de vedere al fertilităţii cu 14 zile înainte de următoarea menstruaţie planificată.

Deci, presupunând că fiecare femeie îşi cunoaşte corpul şi îşi monitorizează procesele fiziologice pe o perioadă îndelungată, ea poate face o predicţie cu privire la ziua în care va avea următoarea menstruaţie. Scăzând 14 zile din această dată, va afla data ovulaţiei, aceasta reprezentând ziua în care există şansele cele mai mari că ovulul să fie fecundat.

Bineînţeles, aceea nu este singura zi  în care o femeie poate concepe un copil. Perioada fertilă la femei începe cu 4-5 zile înainte de ovulaţie, şi durează 1-2 zile după.

Mai există şi alte metode de a determina perioada fertilă la femei, cum ar fi cea a “temperaturii bazale“: măsurând temperatura corpului la trezire, în ziua (zilele din jurul momentului) ovulaţiei se va înregistra o creştere a temperaturii cu 0.2-0.5 grade celsius. De asemenea, metoda Billings se bazează pe analiza mucusului cervical, astfel determinandu-se zilele fertile.

Odată ce aveţi aceste informaţii, puteţi “purcede la treabă”. Mult succes!

HPV

Unele tulpini ale virusului HPV cauzează cancerul de col uterin, atât la femei tinere, cât şi femei în vârstă. Prezervativul nu asigură protecţie totală, şi de multe ori viaţa sexuală începe înaintea folosirii acestuia.

O statistică făcută de medici spune cam aşa:  80% din femei vor ajunge să se infecteze cu HPV de-a lungul vieţii, iar jumătate dintre ele ar putea fi infectate cu tulpini ce produc cancer de col uterin.

Femeile au un risc mai crescut de infecţie cu HPV faţă de bărbaţi, şi, netratand această infecţie, o vor transmite mai departe atât ele, cât şi partenerii lor.

Cea mai eficientă metodă de luptă împotriva acestui virus este examenul citologic regulat, un simplu test Babeş Papanicolau putând să depisteze precoce leziunile precanceroase ce pot evolua în cancer de col uterin.

Prevenirea cancerului de col uterin se face prin vaccinare, astfel asigurându-se o protecţie de minim 7 ani împotriva acestui tip de cancer. Dacă în plus, se fac testele Babeş-Papanicolau periodic, se asigură o protecţie cumulată de 94% împotriva virusului HPV, în cazul femeilor care nu au fost deja infectate.

Studiile au arătat că la fetele din grupa de vârstă 10-15 ani, răspunsul imun al organismului la vaccinarea anti-HPV, măsurat prin nivel de anticorpi specifici anti-HPV are o eficienţă de 2 ori mai ridicată decât la cele de 16-25 de ani.

Pentru a preveni apariţia infecţiilor cu acest virus, multe state din toată lumea au introdus vaccinul anti-HPV în programul de vaccinare de rutină a fetiţelor, menit să le protejeze încă înainte de primele contacte sexuale.

Vaccinurile HPV nu conţin material infecţios, deci nu pot produce infecţia şi nici apariţia ulterioară a cancerului de col uterin. De asemenea, este important de subliniat că nu determină începerea precoce a vieţii sexuale şi nu produc sterilitate.

Contraindicaţiile absolute ale vaccinurilor HPV se referă doar la hipersensibilitatea dovedită faţă de una dintre componentele vaccinale, precum şi la bolile febrile grave.

www.informarehpv.ro

Teatru. Tocmai a reînceput stagiunea de toamnă. Intereaza-te de programele teatrelor, sigur vei găsi ceva pe gustul vostru şi la un preţ accesibil. Puţină cultură din când în când nu strică. Mai puteţi prinde şi reprezentaţii ale studenţilor de la facultatea de teatru, care se vor bucura de publicul prezent. Au piese chiar reuşite.

Cină romantică. Fă-i o supriza iubitului sau iubitei, gătind acasă o cină delicioasă. Cu siguranţă va fi impresionat/a, chiar dacă meniul nu este spectaculos sau este comandat. Lumânările aprinse vor fi de mare efect.

Muzeu. Încercaţi să vizitaţi un muzeu din oraşul vostru. Cu siguranţă nu le-aţi văzut pe toate, şi este o excelentă evadare din cotidian.

Drumeţie. Puneţi-vă rucsacii în spate, o sticlă de apă şi câteva sandvişuri, şi porniţi la o drumeţie în natură. Fie că este o potecă de munte, fie că mergeţi de-a lungul unui râu, sau pur şi simplu prin pădure, vă veţi simţi excelent, iar aerul curat vă va prii. Bucuraţi-vă de momentele de singurătate, mai ales în acest peisaj superb de toamnă. Să ne trimiteţi şi nouă poze!

Voluntariat. Oferiţi-vă ajutorul în cadrul comunităţii, prin participarea la acţiuni de voluntariat. Pe lângă faptul că faceţi o faptă bună, veţi ajuta şi alţi oameni sau natura. Puteţi încerca: plantatul copacilor, ecologizarea unei zone montane, ajutarea unui centru pentru animale abandonate să găsească stăpâni pentru bietele necuvântătoare…

Idei sunt multe, important e să găsiţi ceva pe gustul vostru, şi vă veţi petrece timpul într-un mod atât de plăcut, încât vă veţi întreba unde a zburat aşa de repede. Weekend plăcut!

Disparitii subite. Daca se intampla des ca el sa dispara, sa calatoreasca subit sau sa nu fie disponibil si sa nu reusesti sa dai de el prin niciun mijloc, atunci poti sa intri la banuieli. De asemenea, daca te inseala, momentele de disparitie se vor repeta cu regularitate, cam la aceeasi ora, cam in aceleasi zile ale saptamanii, deoarece este greu sa sincronizezi doua orare, mai ales in secret.

Mai putin sex. Daca observati o scadere a apetitului sexual, ar fi cazul sa puneti cateva semne de intrebare. Va veti da seama daca primeste sex din alte parti, sau este doar o stare trecatoare.

Nervozitatea cauzata de telefoanele primite. Intr-o relatie normala, in care nimeni nu are nimic de ascuns, suntem deschisi cu privire la apelurile si mesajele text primite pe telefonul mobil. In majoritatea cazurilor, nu trebuie sa ne ingrijoram cu privire la persoana apelanta. Insa daca observati ca el devine prea posesiv si/sau nervos cand este sunat sau primeste sms-uri, este cazul sa investigati.

Exuberanta cu care vorbeste despre o persoana de sex opus. Stiti cum atunci cand vi se intampla ceva nou si incitant, ati vrea sa spuneti tuturor cat de minunat este acel lucru? Ceva asemanator mi s-a intamplat si mie cand, spre sfarsitul unei relatii, EL incepuse sa vorbeasca foarte mult despre o fata care aparea la toate intalnirile la care eu se intampla sa lipsesc. Bineinteles ca dupa ce mi-a dat papucii, i-am vazut impreuna. Deci, atentie la persoanele misterioase si exagerat de laudate de catre partener.

Prietenii lui se poarta ciudat. Acestia ii vor ramane loiali mai mult ca sigur, si ii vor pastra secretul in siguranta. Insa si ei au o constiinta, de aceea se vor simti vinovati si se vor purta ciudat in preajma ta, incercand sa ii ascunda aventura. Daca esti atenta la discutiile lor, si observi discordante, sau faptul ca se incurca atunci cand spun ca au fost impreuna intr-o seara, sau chiar priviri ciudate.. atunci e de rau.

L-ai prins cu minciuna. Daca se intampla sa afli ca te-a mintit, increderea ta in el va fi diminuata. Nu tine supararea in tine, iertarea este un lucru bun. Aplica si in cazul tau celebra replica: “iert, dar nu uit!“. Daca il mai prinzi si alte dati, ai grija sa nu se transforme intr-un obicei: te minte fiindca este sigur ca il vei ierta. Astfel de comportament nu trebuie tolerat, pentru ca va duce la minciuni din ce in ce mai mari.

Lupul isi schimba parul, dar naravul ba! Daca te-a inselat o data, este o foarte mare sansa sa se repete si a doua, si a treia oara. Daca este sincer cu tine si recunoaste ca s-a intamplat ca in trecut sa isi insele partenera, tine-l intr-o lunga perioada de proba pana sa iti lasi garda jos.

Desi relatiile au suisuri si coborasuri, daca simti ca se indeparteaza de tine, atunci poate ca este din cauza altcuiva. Faptul ca nu il mai simti atat de apropiat din punct de vedere emotional ar trebui investigat indiferent care sunt cauzele. Daca nu mai radeti impreuna asa cum o faceati mai demult, sau daca pasiunea a disparut, trage semnalul de alarma, astfel incat sa afli daca pasiunea pentru tine s-a transformat in pasiune pentru alta.

Urmeaza-ti instinctul. De multe ori, intuitia feminina ne-a salvat din multe belele, iar oamenii simt uneori cand ceva nu este in regula. Fie ca exista mici probleme in relatia ta care te conduc sa tragi concluzia ca te inseala, fie ca pur si simplu simti ceva suspect, nu alege sa ignori. Fa o cercetare mai amanuntita, pana te lamuresti daca ai avut dreptate sau nu.

Daca mai ai vreo idee folositoare pe care vrei sa o adaugi pe aceasta tema, te invit sa lasi un comentariu. S-ar putea sa fie folositor si altora.
In general, te pricepi sa “citesti” un tip care inseala? Ce fel de comportament l-a tradat?

Gradina zoologica. Mersul la gradina zoologica nu e doar pentru copii, desi multi cred asta. Veti ramane impresionati de varietatea animalelor, si veti avea nenumarate subiecte de conversatie.

Role. Incercati o plimbare cu rolele in parc. Va garantez ca tinutul de mana si aerul curat va vor inveseli. Explorati toate colturile ascunse ale parcului, si incheiati cu o inghetata. Va veti distra la maxim.

Biciclete. La fel ca si cu rolele, distractia este garantata daca va inchiriati biciclete. Sunt foarte accesibile ca pret, si va puteti bucura de o plimbare lunga prin parcuri. Pregatiti dinainte cateva sandvisuri si o sticla de apa, pentru a va reincarca bateriile cand vreti sa luati o pauza. Atentie la caini!

Bowling. Doborati popicele intr-o sala de bowling, faceti concursuri si va amuzati punandu-va poreclele pe tabla de scoruri.

Biliard si darts. Alegeti un bar nu foarte pretentios (recomand localurile pentru studenti) si incercati un biliard sau darts. Sunt jocuri foarte amuzante, mai ales atunci cand fetele se prefac ca nu stiu sa joace.

Construiti. Sa zicem ca in casa unuia dintre voi lipseste o masuta de cafea. Achizitionati-o impreuna, si apoi montati-o. La sfarsit, rasfatati-va cu o cafea preparata in casa.

Parc de distractii. Mergeti in “Oraselul copiilor” si incercati impreuna toate masinutele si tiribombele. Cand obositi, relaxati-va savurand o vata de zahar.

“In primul rand, barbatii au intre ei o intelegere nescrisa ca nu vor dezvalui prietenelor ce se intampla la petrecerea burlacilor. Insa eu cred ca unele zvonuri sunt total nascocite, asa ca voi da detalii.

Iata cele 3 elemente pe care le-am vazut la orice petrecere a burlacilor la care am participat:

Bautura. Am vazut toate felurile de bauturi alcoolice, de la vin, bere, bauturi spirtoase tari, la absint. Cred ca multi barbati vad aceasta petrecere a burlacilor ca fiind ultima seara in care se pot imbata pana cad sub masa, caci dupa aceea considera ca incep o viata serioasa alaturi de sotia lor.

Stripteuze. La fel ca si in cazul bauturii, am vazut o varietate de stripteuze. Ni s-a intamplat ca la o petrecere data in casa unui amic si planuita cu numai o seara inainte, sa vina niste stripteuze tafnoase care voiau sa ne intimideze. La o alta petrecere, stripteuzele au fost atat de adorabile, incat nimeni nu a scos un sunet in timpul show-ului pe care ni l-au oferit. Erau atat de fierbinti, incat ne-au lasat muti. Oricum, nu a avut loc niciodata o orgie, asa cum voi fetele probabil va imaginati. Pur si simplu ne-am bucurat de cateva miscari senzuale ale unor fete partial dezbracate.

Comportamentul exagerat. Multi barbati se poarta ca si cand ar fi scapat dintr-o inchisoare: beau exagerat de mult, devin dizgratiosi si flirteaza cu oricine le iese in cale. Din fericire, femeile detecteaza acest comportament in timpul unei relatii, si evita sa mai iasa cu tipul respectiv. Mai bine sa afle acum, decat mai tarziu. Si daca cineva trebuie tras la raspundere pentru asta, este tipul cu problemele comportamentale, nu cei care au organizat petrecerea.

Dar petrecerea burlacilor este o exceptie in viata unui tip singur. Vreti sa va descriu o viata de burlac? Iata ce face el, intr-o zi obisnuita:
-sta cu orele in fata televizorului
-rataceste fara tinta pe strazi si prin baruri, cautandu-si jumatatea
-citeste pe wikipedia subiecte interesante cum ar fi: rechini, filme horror, sport, istorie
-se consuma prea mult pentru evenimentele sportive, pentru ca nu are altceva mai bun de facut (sau o sotie)
-isi ingrijeste animalul de casa: pisica, caine sau peste
-gateste din cand in cand supa sau friptura, atunci cand este un meci important si vin prietenii in vizita

In concluzie, noi vrem numai sa sarbatorim renuntarea la acest stil de viata, si ne straduim sa facem o petrecere de neuitat, ca sa compenseze pentru toate momentele neinteresante din viata noastra.

In timpul liber, nici eu si niciunul dintre prietenii mei nu mergem in baruri de striptease, nu petrecem pana in zori, si nici nu ne purtam ca idiotii.

Sunt norocos ca am o gasca de prieteni apropiati cu care mai impartasesc momente de calitate, iesind la o bere sau vizionand un meci. Cu cat inaintam in varsta si incepem sa fim mai ocupati cu munca, sotie, copii, nu mai avem timp pentru chestiile care le faceam demult.

Personal, mi-as dori o petrecere a burlacilor in care sa fim doar noi baietii, cu glumele noastre proaste, facand un gratar si savurand o bere. Fara chestii exagerate, sau de prost gust.”

Petrecerile burlacilor incep sa fie o traditie si in tara noastra, insa mai avem mult pana sa semene cu cele ale americanilor.
Care este parerea voastra despre petrecerea burlacilor? Va faceti griji cand iubitul participa la un astfel de eveniment, sau aveti incredere in el? Credeti ca sunt mai reusite in varianta traditionala (stripperite+bautura multa), sau sunteti de acord cu mine ca o calatorie si un gratar intre prieteni este un mod mai bun de a sarbatori?

1. Banii. Acesta este un subiect delicat, chiar si intre prietenii care se cunosc de multa vreme. Fii sigura ca barbatul care te-a invitat in oras isi doreste sa afle mai multe despre tine si pasiunile tale, nu despre cat de mic sau mare este salariul tau. Nu este bine sa te lauzi ca stai extrem de bine din punct de vedere financiar si al posesiunilor materiale, asa cum nu este bine sa te vaiti ca niciodata nu iti ajunge salariul. Este ceva care te priveste pe tine, si nu vei sti ce reactie ii vei starni interlocutorului tau, care este posibil sa aiba o parere diferita sau sa nu doreasca sa discute despre acest aspect monetar. Mai bine eviti discutiile financiare de orice fel.

2. Religia. Acesta este un subiect care naste de multe ori polemici si chiar dusmanii. Nu este bine sa comentezi apartenenta unei persoane la o anumita religie, si nici motivele sau actiunile acesteia. Parerea ta despre un anumit aspect religios il poate rani sau jigni pe interlocutor, care isi va face repede o imagine negativa despre tine. Credinta este importanta pentru multi dintre oameni, iar prima intalnire nu este un moment potrivit sa dezbati aspecte religioase.

3. Fostul iubit. Imediat ce vei aduce vorba despre acesta, vei intampina o respingere din partea partenerului tau. El stie ca au mai fost si alti barbati in viata ta inaintea lui, insa nu isi doreste sa afle mai multe detalii despre acestia. Daca subiectul este adus in discutie, este posibil sa isi faca impresia ca inca nu ai trecut peste relatiile din trecut, si ca poate nu esti pregatita pentru o noua relatie. De asemenea, el va crede ca a pornit cu un dezavantaj, deoarece are din start un “adversar” cu care se va compara tot timpul, sau va crede ca tu il compari. Este un subiect delicat, si trebuie deiscutat la timpul lui, nu la prima intalnire, cand e posibil sa il pui pe fuga pe cel cu care ai iesit in oras.

4. Performantele sexuale. Clar acesta nu este un subiect pe care sa il discuti cu o persoana pe care abia ai cunoscut-o. Prima intalnire este un prilej de acomodare si de discutii lejere, nu trebuie sa te lauzi cat de buna esti in pat sau sa te vaiti, dupa caz. Crede-ma ca niciun barbat nu vrea sa isi imagineze cum faceai dragoste cu alti barbati inaintea lui. Inainte sa fie interesat de ce anume iti face placere in pat, un barbat vrea sa afle mai multe despre pasiunile de zi cu zi. Este timp si pentru discutii despre sex, daca prima intalnire decurge bine.

5. Arborele genealogic. Este total neinteresant si plictisitor sa povestesti la prima intalnire cu ce se ocupa, unde stau, cati copii au etc toate matusile, verisoarele, unchii si bunicii tai. Daca a iesit cu tine in oras, inseamna ca acest barbat vrea sa afle mai multe despre tine, nu despre familia ta si ocupatiile lor.

6. Spitalizarile anterioare. Nu este necesar ca la prima intalnire sa comunici toate fracturile de membre sau operatii de polipi, scos amigdalitele etc. Cu acestea se lauda/vaita copiii mici. Incearca un subiect mai matur.

7. Orice subiect in care tu esti experta iar el nu cunoaste nimic trebuie evitat. Se va simti stanjenit si vei vorbi doar tu, parand ca vrei sa te lauzi cu cunostintele tale. Vei vorbi de fapt singura, pentru ca el asteapta un subiect despre care isi poate spune parerea, in cunostinta de cauza.
Dar pana la urma despre ce putem vorbi la prima intalnire? Acesta va constitui subiectul unui alt articol. Pana atunci, lista mai poate fi completata. Va invit sa comunicati si altor cititoare subiectele care nu vi se par potrivite la prima intalnire.

Nu are curajul sa iti spuna verde in fata, asa ca apeleaza la acest mijloc pentru a-ti comunica faptul ca nu isi mai doreste sa fiti impreuna. Este vorba despre o persoana care, dupa cum se vede, evita situatiile care il/o indispun. Este un mod impersonal de a-ti comunica ceva extrem de personal, si cu toate acestea, incepe sa fie din ce in ce mai aplicat.

Unul din avantaje este ca nu mai este nevoie de explicatii. O data ce “bomba” a fost lansata… s-a terminat cu discutiile, cu tot!

Motivele sunt variate: unii barbati se tem de privirile unei femei in acele momente, vor sa evite plansete si scandaluri, sau poate sunt pur si simplu lasi si nu au curajul sa ti-o spuna in fata. Sa nu va ganditi ca femeile nu trimit mesaje de despartire. In acest fel, ele se razbuna pentru momentele in care partenerul le-a suparat.

Sms-urile de despartire sunt un act de lasitate? Sunt inclinata sa spun ca da, mai ales cand relatia a durat ceva mai bine de un an. In acest caz, nu se poate spune ca a fost o iubire trecatoare, iar partenerul merita mai mult. Unele persoane se vor simti ofensate de acest mod de exprimare a sentimentelor, si e posibil ca lucrurile sa ia o turnura gresita. In orice caz, partenerul merita respect.

Aceste sms-uri de despartire sunt un lucru bun atunci cand este vorba despre un partener violent sau recalcitrant. Te scutesc de multe ore pierdute cu discutii in care repeti motivele despartirii iar si iar.

Cateva exemple:
“Adio si nu vreau sa te mai vad niciodata, esti cea mai trista poveste pe care am trait-o vreodata.”
“Cat am fost cu tine timpul in loc s-a oprit, am avut nevoie de timp sa-mi dau seama ca esti un nenorocit.”
“Ti-am spus in ultima vreme ca te iubesc? NU? Ia gandeste-te la asta. Sa ai o viata frumoasa in continuare.”
“Am un sentiment ciudat cand nu sunt cu tine. Cred ca sentimentul acesta se numeste fericire.”

Si cel mai des utilizat: “Nu stiu cum sa iti spun, dar am nevoie de o pauza. Nu esti tu de vina, eu sunt. Meriti ceva mai bun. Adio!”

Sms-urile de despartire nu sunt cea mai buna cale de a-ti exprima sentimentele, dar aceasta varianta se pare ca are din ce in ce mai multi adepti, mai ales pentru ca traim intr-o lume avansata din punct de vedere tehnologic. Insa in viata trebuie sa ii respecti pe ceilalti, pentru ca si tu la randul tau sa fii respectat/a.