Poate ca stiati, poate ca nu, parul are nevoie de ingrijire permanenta, pentru a arata mereu lucios si sanatos. Cand observ o schimbare in rau, ma uit pe aceasta lista, sa vad cum pot imbunatati starea podoabei mele capilare. Aruncati o privire!
Igiena generala este foarte importanta si pentru par. Aceasta include spalarea la 2-3 zile cu un sampon adecvat, si pieptanarea frecventa a acestuia. Masajul realizat de varfurile periei stimuleaza circulatia sangvina si induce o stare de relaxare.
O dieta echilibrata se reflecta si in sanatatea parului. Astfel, daca in meniul zilnic consumi suficiente fructe si legume proaspete care contin vitamine, si bei minim 2 litri de apa pe zi, starea parului se va imbunatati vizibil.
Incearca, pe cat posibil, sa folosesti produse naturale sau organice, pentru ingirjirea parului. Multe din sampoanele pe care le vezi in reclame contin chimicale care pe termen lung pot afecta sanatatea firului de par. Cauta produse care contin germeni de grau, jojoba, ulei de nuca de cocos, keratina, vitamine (A, E) sau uleiuri esentiale. Costa putin mai mult, dar vor avea un efect benefic indelungat.
Atunci cand iti speli parul, maseaza usor pielea capului, stimuland astfel circulatia sangvina si energetica la nivelul radacinii parului.
Foloseste samponul potrivit tipului tau de par (uscat, gras etc), si cu un PH echilibrat. Pentru un surplus de stralucire, clateste-ti parul cu apa rece. Lasa-l apoi sa se usuce natural, de la sine. Niciodata nu pieptana parul ud, deoarece este mai fragil si se va rupe mai usor.
Evita uscarea parului cu foehnul si utilizarea frecventa a placii de indreptat sau a ondulatorului. Acestea usuca firul de par, il degradeaza, iar rezultatul se va prezenta in cateva saptamani, sub forma firelor de par casante si a varfurilor despicate.
Piaptana-ti parul inainte de a merge la culcare. Este un obicei vechi, dar foarte folositor. Apleaca-te usor si treci cu peria dinspre ceafa spre frunte, de minimum 50 de ori. In felul acesta, vei indeparta praful si particulele acumulate intre firele de par de-a lungul zilei.
Tu cum ai grija de parul tau?
Tag-uri: balsam, dieta, foehn, ingrijire, masaj, ondulator, par, perie, sampon, sanatos, scalp, varfuri despicate
Si eu tot asa am grija de parul meu, insa nu prea sunt multumita. Arata bine, are aspect sanatos, insa se ingrasa dupa nici 24 de ore si imi si cade infiorator de tare de la un timp. Am folosit multe sampoane dermatologice, de mai bine de un an si jumatate nu ma spal decat cu sampoane din farmacii, deloc din comert, dar nu prea am vauzt cine stie ce rezultate…
Buna!
Din cate stiu eu, aspectul parului depinde si de mostenirea genetica (deci caracteristicile parintilor se vor transmite si la tine), insa daca ai probleme fiindca se ingrasa repede, poate ar fi bine sa il “dezveti” sa fie spalat foarte des. Spre exemplu, cand ma duceam la bazin faceam baie in fiecare zi, si parul se ingrasa mai repede. Dupa aceea, am suferit putin, dar am ajuns la o frecventa a spalatului de 2 ori pe saptamana.
La mine si factorul “stres” are o influenta asupra parului, ceea ce se vede mai ales prin faptul ca imi cade mai rau decat de obicei. In plus de asta, e afectat si de faptul ca ma joc mereu cu mainile prin el.
E normal ca parul sa cada (intre 50-100 fire pe zi), dar daca il ingrijesti asa de bine cum spui, poate ti se pare tie ca ai multe fire cazute (mai ales daca sunt lungi).
Numai de-ar fi mai multe fete ca tine,sa isi ingrijeasca atat de bine parul… Keep up the good work!